Qui suis-je ?

Je m’appelle Lydie Abaziou, je suis The Ladies’Coach.

J’ai deux activités : j’accompagne les femmes sur le plan personnel mais aussi sur le plan professionnel dans un domaine bien spécifique.

Sur le plan personnel, j’aide les femmes à retrouver leur liberté d’être, leur paix intérieure et je les amène en douceur à prendre leur place tant sur le plan personnel que professionnel. Ma motivation première c’est leur éviter mon parcours : la surcharge mentale, le burn-out et l’anxiété généralisée qui ont fait partie de ma vie durant de nombreuses années. Et selon moi tout part de l’amour de soi. C’est la clé de toute évolution réussie.

Sur le plan professionnel, j’aide les femmes entrepreneures à créer leur identité et leur visibilité sur les réseaux sociaux, à en comprendre les enjeux et les stratégies. Je les amène en douceur à prendre leur place sur le plan professionnel. Ma motivation première c’est leur faire découvrir leur plein plein potentiel et ainsi favoriser l’expansion de leur business. Selon moi la confiance en soi est la clé de la réussite.

La Covid, comme tout ce qui nous arrive, est partie prenante de notre évolution spirituelle.

La Covid, notre nouvelle réalité.

Depuis 18 mois nos vies ont été chamboulées. Nous avons appris à gérer l’enfermement complet, les couvre-feux, les fameux gestes barrières. Il nous a fallu changer notre façon de vivre en société pour protéger nos proches et nous-mêmes.

Nous avons pris nos distances, y compris avec les gens qu’on aime. Cette période de nos vies nous amène à nous retrouver différemment. Elle nous pousse à revenir vers nous, en nous. C’est cette solitude, cet éloignement forcé qui nous a montré à quel point la socialisation est importante pour l’être humain.

Et si tout ceci arrivait pour nous faire évoluer individuellement et collectivement. Se retrouver sans se toucher, ne pas pouvoir embrasser nos proches nous a amené à montrer notre affection de façon différente, à communiquer verbalement nos émotions, nos sentiments contrairement au langage tactile ou non verbal que nous utilisons jusqu’à aujourd’hui.

Nourris en toi ce que tu veux voir autour de toi.

Tout ce chamboulement nous pousse à devenir meilleur envers nous, envers autrui, envers notre planète. En effet, comme si ce virus, invisible à l’œil nu, nous apprenait ou nous rappelait que ce qu’on voit n’est pas la pleine réalité. La réalité se compose du visible, de l’invisible, du ressenti, du dit et du non-dit etc…

Notre réalité est beaucoup plus grande que ce que nous en voyons. Nos yeux, nos sens nous limitent. Nous avons, pour certains, enlevé nos lunettes. Notre champ de conscience s’est grandement élargi et nous avons accepté que quelque chose de plus grand que nous régit ce monde.

Il semble que toute cette aventure, car oui c’est une aventure, nous permet de grandir, de nous remettre en cause, de nous connaître. Nous constatons que tout part de nous. Nous sommes le changement plus que jamais. Notre attention et notre intention crée notre réalité. Ainsi, si vous cultivez la paix, le calme, l’optimisme en vous, c’est ce que vous allez voir autour de vous. Si vous êtes envahie de peur, de stress, de colère, votre environnement sera comme tel. Il reflètera votre intérieur.

Alors choisissez consciemment ce que vous nourrissez en vous : vos lectures, les films ou séries que vous regardez, les gens que vous côtoyez, ce que vous écoutez. Privilégiez ce qui génère en vous : joie, paix, calme, plaisir et harmonie.

Pour cultivez toutes ces belles intentions, n’hésitez pas à rejoindre le groupe privé Facebook « Prends ton envol ! » ici : https://www.facebook.com/groups/557876368353251

Croyez-vous que ça va vous tomber tout cuit dans le bec ?

Etes-vous de ceux qui attendent le bec ouvert ?

TOUT AVOIR SANS EFFORT

Vous connaissez cette expression ? Elle signifie ne pas fournir d’effort supplémentaire, pas plus que nécessaire pour obtenir ce qu’on souhaite.

C’est dans l’air du temps d’entendre ou de lire sur les réseaux sociaux que : « eh ! voici les 3 étapes clés pour … » ou bien « inscris-toi à mon webinaire et tu sauras comment …. ». Vous savez quoi ? 1er scoop : Tous ceux-là oublient de vous donner le timing !


LAISSER DU TEMPS AU TEMPS

Prendre le temps est essentiel.

Oui il existe des solutions à tout, des procédures, des outils, des processus … c’est valable pour tous les sujets.

Mais ce qu’on ne vous dit pas c’est le temps que cela va prendre. D’ailleurs on ne vous en parle même pas … ça vous casserait le moral ! Et vous savez quoi ? ça vous empêcherait d’acheter de façon impulsive, voire compulsive.

Pourquoi ? Tout simplement parce qu’actuellement ce qui est recherché dans la société c’est l’immédiateté. On veut tout, tout de suite !

Un coup de fil, un clic et hop … on obtient.

Et bien sachez-le, tout ce qui vous concerne, personnellement, intérieurement, tout ce qui concerne le développement personnel ou la spiritualité prend du temps ! Faire un travail personnel ce n’est pas acheter un nouveau petit top, un maquillage ou un parfum. C’est un investissement en soi, en temps, en énergie et en argent.

Il est même très important de prendre le temps, son temps, pour apprendre, comprendre, intégrer, expérimenter. C’est un chemin vers soi et ce chemin prend du temps.

Ce temps dépend de chacun, car chacun a un chemin différent à parcourir. Il faut en prendre conscience, l’accepter et se mettre en mouvement. Sinon vous allez rester sur place … et ça peut durer longtemps.


MISE EN ACTION !

Savoir se mettre en mouvement et oser.

2e scoop : si vous restez dans votre tête à apprendre, à engranger des connaissances, rien ne changera en vous ni autour de vous.

Les résultats n’apparaissent que dans la mise en action, dans l’expérimentation, dans les essais concluants ou pas. C’est ça l’apprentissage.

Le membership annuel Explore-toi ! et le programme Renaissance que je propose sont vraiment de la bombe ! Je le sais, car je les ai expérimentés.


ENGAGEMENT, PERSEVERANCE ET FOI

La persévérance est de mise lorsqu’on travaille sur soi 🙂

Oui mais voilà, je ne vous les vends pas en vous laissant miroiter que ça va se faire les doigts dans le nez. Oui les outils que je vous donne sont puissants si vous savez les exploiter, les mettre en pratique.

Cela vous demandera de l’engagement, de la persévérance, de la régularité, l’envie de changer profondément les choses en vous.

Alors oui, à ces conditions et seulement à ces conditions, votre transformation sera phénoménale, extraordinaire, magnifique et libératrice.

C’est Confucius qui a dit : « L’expérience est une lanterne attachée dans notre dos, qui n’éclaire que le chemin parcouru ».

C’est en parcourant ce chemin et en intégrant les enseignements que vous vous reconnecterez à vous-même.

Parcourir le chemin même dans le noir, le froid ou le brouillard.

Mais pour cela faut-il encore avoir le courage d’avancer parfois dans le noir, le brouillard ou le flou, en ayant la foi que ce qui vous attend n’est là que pour vous élever.


Si en lisant tout ceci vous vous sentez perdue, que tout ça vous parait bien compliqué. N’hésitez pas à me contacter sur les réseaux sociaux ou en cliquant ici : contact@lydie-abaziou.com

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi, sur ce que je propose et comment je le propose, rejoignez la belle communauté de femmes dans le groupe privé 100% féminin « Prends ton envol ! ». Vous avez juste à cliquer sur la photo 🙂

Comment et pourquoi je suis devenue « The Ladies’Coach » …

J’ai toujours été anxieuse même petite fille. J’étais inquiète très facilement car lucide sur le monde qui m’entourait, sur l’impermanence des choses. J’avais très peu d’innocence. Tout a commencé à déraper début 2009 après la naissance de mon fils et une césarienne pas du tout programmée 😉 Durant les mois qui ont suivi j’ai commencé à avoir des douleurs : maux de tête, douleurs aux cervicales et dans le bras gauche, puis comme une barre à l’estomac (j’ai appris plus tard que c’était le diaphragme en fait qui était trop raide). J’avais de telles raideurs musculaires que lorsque je me levais le matin j’avais l’impression d’avoir un cintre (porte-manteau) dans le haut du dos. Plus les douleurs étaient présentes et plus l’anxiété augmentait elle aussi. Les médecins ne comprenaient pas pourquoi ces douleurs arrivaient soudainement, et leur incompréhension me faisait tomber un peu plus chaque jour dans l’hypocondrie. Difficile de rester sereine quand même les médecins n’expliquent pas ce que vous avez et pourquoi. 🤷‍♀️ Rendez-vous compte qu’à ce moment-là AUCUN des médecins que je vais voir ne va mettre mes douleurs en relation avec l’anxiété ! Un comble pour moi avec le recul et la connaissance sur la maladie que j’ai maintenant. On me donne la médication « adéquate » et on ne me parle même pas de thérapie. On m’étiquette même « fibromyalgie » sur le dos ! Etiquette que je vais me mettre allègrement pendant plusieurs années alors que je ne suis finalement pas du tout concernée. Pendant 5 ans je suis en lutte avec mon corps qui me fait tant souffrir. Je n’ai pas compris à ce moment qu’il me crie ses messages et cette injonction : STOP ! Et je continue, plus lentement mais sûrement, à tirer sur la corde et à me diriger inexorablement vers le mur qui s’approche dangereusement. 🤦‍♀️ Au fond de moi je le sais et en même temps je ne sais pas comment faire autrement. Je suis jeune maman et assistante de direction à temps plein, 1H30 de route par jour, bref, à l’époque je cours partout.

En 2012 mon corps n’en peut plus, et je dois arrêter de travailler. J’ai alors 35 ans et je peux à peine faire mon shampoing. C’est la triste réalité. On m’a vendue l’idée que je suis fibromyalgique et que je dois donc « faire avec ma nouvelle vie », ma nouvelle réalité. Je me résigne, la dépression me guette, l’angoisse grandit. En 2014, nous vendons notre maison. Impossible de la garder avec un seul salaire et nous déménageons pour repartir sur de nouvelles bases plus en lien avec nos nouveaux moyens financiers. Ma culpabilité est gigantesque ! Cette année-là a été une année tragique, pas à cause du déménagement mais à cause d’un décès. J’ai perdu ma belle cousine Manu d’une leucémie aigüe. Elle venait d’être maman pour la première fois. Elle nous a quittés alors que son fils n’avait pas 9 mois. Elle a été mon plus grand traumatisme car elle a incarné la peur la plus grande en moi : celle de laisser mon fils seul avec son papa. Durant l’année qui va suivre, je vais littéralement sombrer. Je suis pétrie de peurs, JE SUIS LA PEUR ! Elle habite chaque recoin de mon être, je la sens toujours, je tremble, je contracte, je tétanise … j’ai l’impression qu’un gouffre géant est en train de m’aspirer. Je suis en apnée totale. Moins d’un an après son décès, au printemps 2015, je frôle l’hospitalisation. Douleurs et anxiété ont eu raison de moi, je ne tiens plus debout. Je viens de me prendre LE fameux mur. Je choisis à ce moment-là de faire un 180° et de changer ma route ! C’est évident que je me suis complètement perdue. Comment en suis-je arrivée là ? Pourquoi ? Et surtout comment en sortir ? Je commence alors une thérapie qui va durer 2 ans à raison d’1h par semaine. C’est ma libération, je parle, je parle, je parle, je lâche tout ce que j’ai accumulé depuis 38 ans !

En parallèle de ma thérapie intensive 😉 je commence à faire du développement personnel de façon boulimique. Je lis tout ce que je trouve d’intéressant, je regarde toutes les conférences disponibles sur le net.
J’apprends la méditation de pleine conscience avec François Lemay, j’identifie et je commence à guérir mes blessures avec Lise Bourbeau, je travaille mon positionnement grâce aux 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz.
En juin 2017, mon amie Saïda m’invite au Live de l’Académie Zéro Limite. Je suis déjà bien avancée dans mon cheminement personnel, ma thérapie est terminée depuis 6 mois. Je saisis cette formidable opportunité de monter sur Paris et d’assister à 3 jours de conférences toutes plus riches les unes que les autres. Je vais pouvoir rencontrer de grands noms que je suis sur les réseaux sociaux : David Lefrançois, François Lemay notamment. Et je vais également découvrir deux personnes qui vont avoir un réel impact sur moi : Daniel Blouin et Mélissa Normandin-Roberge.
Ce week-end-là restera dans ma mémoire à jamais. Je ne remercierai jamais assez Saïda de m’avoir permis de vivre ça. Je me suis sentie tellement vivante et tellement à ma place !
Quand je suis rentrée, j’étais boostée à 200% et ça a duré des mois tellement l’énergie durant ces 3 jours était puissante.
La décision était prise : j’allais accompagner les femmes à se libérer et se transformer, pour qu’elles ne vivent pas ce que j’avais traversé ou pour qu’elles en sortent le plus rapidement possible.
J’ai repris mes recherches et mes formations avec encore plus d’énergie. J’avais dorénavant une vision et ça changeait tout ! De savoir où vous aller, d’avoir des intentions précises et de poser les actions qui vont dans ce sens permettent d’avancer réellement.
Quand les exercices n’existent pas je les invente ! Je me lance des challenges de sorties de zone grâce à la conférence et au livre de Daniel Blouin.

A compter du mois de juin 2017, je me promets à moi-même que plus personne – y compris moi-même – ne m’empêchera de briller. C’est LA découverte de ce séminaire, la rencontre avec ma mentore d’aujourd’hui Mélissa Normandin-Roberge qui va semer cette graine en moi. Et je peux vous assurer que je l’arrose et que j’en prends grand soin 😉 Je découvre Mélissa sur scène en conférence, elle est en robe à paillettes, une robe de princesse bleu ciel. J’ai une tonne de préjugés, de croyances qui viennent me chercher très fort ! Elle ne laisse pas indifférent qui que ce soit. Et cette femme, maquillée et qui à mes yeux est vraiment déguisée, va nous parler de « coaching d’affaires » ! Je trouve clairement qu’elle n’est pas crédible quand elle entre sur scène. J’entends à côté de moi quelqu’un dire : « C’est Miss Paillettes » ! Et puis le choc ! Certes elle est grande, très belle et habillée en princesse Disney mais …. qu’elle est pertinente ! Elle est inspirante, drôle, talentueuse. Elle me donne l’envie de déployer mes ailes. Elle est vraiment PUISSANTE ! Dès lors je vais la suivre sur les réseaux et je vais même embarquer dans sa formation en 2020 : Paillettes Inc. Un mélange de coaching d’affaires, de formation en ligne et de réseautage féminin, abondamment saupoudré de paillettes. On est toutes nées pour briller ! J’officialise ma vision en créant officiellement mon entreprise en juillet 2019. Je continue de plus belle encore et toujours de me former, de rechercher, de comprendre … je découvre de nouveaux outils, je les teste, je sais qu’il y a des outils qui chez moi ne fonctionne pas mais qui peuvent aider d’autres femmes. Alors je ne ferme aucune porte et je m’autorise tous les apprentissages. Je mets au cœur de mon coaching mes valeurs profondes qui sont : la bienveillance, la générosité, la responsabilité, la persévérance, l’optimisme, la liberté et la douceur.

La mission que je me suis donnée mais aussi celle qui m’a choisie du fait de mon parcours de vie : accompagner les femmes dans leur transformation intérieure et leur libération. Les amener à déployer leurs ailes et devenir tout comme moi des « Femmes-Papillons ». Leur montrer en tout temps, en toute circonstance qu’elles doivent être elles-mêmes et les inspirer à faire de même. J’utilise de nombreux outils dans mes coachings et notamment :

  • L’introspection : conscience et connaissance de soi
  • La position Méta
  • L’écoute active
  • L’Ikigaï
  • La pleine conscience
  • Les 4 accords Toltèques
  • Le Ho’oponopono
  • La visualisation
  • Le « vision board »
  • La méditation
  • La relaxation
  • Les affirmations/afformations
  • L’identification des blessures de l’âme et les outils pour les travailler.
  • Le journal de pratique quotidienne (un outil que j’ai créé de toutes pièces)

Cette liste n’est pas exhaustive mais vous donne un peu l’idée de ce que peut contenir mon programme Renaissance (4 mois de formation en ligne et de coaching de groupe ou individuel) !

6 ans de recherches et d’apprentissages, de mises en pratiques et de tests. Une proposition d’outils diversifiés qui vous permet à coup sûr de trouver votre propre recette et d’accéder aux résultats de transformation que vous souhaitez.


Pour en savoir plus sur le programme Renaissance cliquez sur le bouton !